Hoje vamos falar sobre aplicativos para perder peso e melhorar a saúde.
Os aplicativos para perder peso e melhorar a saúde. Os smartphones e tablets se tornaram commodities indispensáveis em nossas vidas. Hoje em dia, é praticamente impossível encontrar alguém que não tenha um deles. Com esse avanço na tecnologia, vários aplicativos surgiram e se popularizaram.
Há alguns aplicativos que são específicos para determinadas atividades, como os aplicativos de exercícios físicos. Já existem vários aplicativos de exercícios grátis que podem ser baixados e utilizados.
Conheça os aplicativos para a perder peso e melhorar a saúde
Mas, se você quer mesmo se dedicar aos exercícios físicos, é melhor procurar outros aplicativos, que oferecem mais recursos. Existem aplicativos gratuitos que podem ser usados para melhorar a sua forma física. São eles:
- CTrainer: esse aplicativo ajuda você a começar a correr. Ele orienta você em um programa de caminhada para corrida de nove semanas.
- iMuscle esse aplicativo tem mais de imagens de poses de musculação e exercícios.
- Nike Training Club: esse aplicativo oferece uma série de treinamentos que podem ser executados em casa, na academia ou na rua.
- Sworkit: esse aplicativo oferece uma grande variedade de treinos, de acordo com o objetivo que se quer alcançar.
- 7 Minute Workout: esse aplicativo oferece exercícios para fazer em apenas sete minutos.
- MyFitnessPal: esse aplicativo ajuda você a controlar a quantidade de calorias que ingere diariamente.
- Ghostbusters: esse aplicativo não é um aplicativo de exercícios, mas serve para incentivar você a se manter ativo. Ele tem a função de monitorar as suas atividades e te recompensar por elas.
Conclusão
Todos esses aplicativos são gratuitos e oferecem ótimos benefícios. Experimente utilizá-los e veja qual deles se adapta melhor às suas necessidades. Talvez você prefira um aplicativo que ofereça uma rotina mais flexível, ou então que permita que você controle melhor os resultados.
Independentemente do app escolhido, é importante lembrar que ele pode te ajudar a economizar tempo, dinheiro e construir o corpo que você tanto deseja!
Grupo exclusivo e gratuito no WhatsApp para você
Conteúdos diários sobre renda extra em nosso grupo exclusivo.
Você será redirecionado para o WhatsApp
