Então com a calculadora IMC ficou muito mais fácil calcular o IMC completo. Sendo o índice de massa corporal que ajuda a descobrir se você tem obesidade ou desnutrição em adolescentes, crianças ou até mesmo adultos.
Esse cálculo é feito com base na relação da altura e o peso da pessoa. E seu cálculo é uma fórmula de: IMC = peso / (altura x altura) e o peso deve estar em kg /m².
Sendo uma tarefa bem simples calcular IMC completo seja ele masculino ou feminino é prático. Além disso você pode baixar o aplicativo Calculadora IMC.
Calcular IMC Completo — Importância de calcular o IMC
Sendo que é muito importante conhecer sobre o IMC para saber se o paciente se encontra com o peso ideal diante a sua altura. E que não tenha problemas de saúde feitos a partir de um aumento desregulado do índice de massa corporal.
Além do mais depois que você aprende como calcular o IMC é muito mais fácil para verificar se seu corpo se encontra com o peso ideal para sua altura idade.
Entretanto apesar de ser fundamental para que você saiba o estado nutricional da pessoa é necessário analisar outros parâmetros para uma possível avaliação.
Como consigo baixar ou aumentar o meu IMC
Primeiramente é necessário que você saiba se realmente necessário abaixar ou aumentar o seu IMC.
Então se o resultado estiver acima do ideal e a pessoa não for atleta nem muito musculosa é necessário que haja uma necessidade de emagrecer eliminando a gordura que contribui para o aumento de peso
P A R A B É N S !
Então para isso é necessário que a pessoa faça refeições alimentares ricas em vitaminas e mineiras.
Logo que diminuindo também o consumo de alimentos industrializados ricos em gorduras como por exemplo massa folhada bolos doces e salgadinhos.
Mas para aumentar o IMC quando ele tiver muito baixo do ideal deve se inverter e aumentar a ingestão de alimentos ricos em minerais e vitaminas. Logo que sem se perder no meio de alimentos processados como lanches e pizzas.
Como calcular IMC Completo e quando ele não deve ser calculado?
Este tipo de cálculo tem algumas falhas.
Então é recomendado que além de fazer o cálculo também seja feito outros tipos de cálculo.
Lembrando também que não é ideal para medidas de peso de atletas de fisiculturistas Isso porque não leve em consideração o peso da musculatura.
Não pode ser feito também em pessoas mais velhas. Pois tem uma diminuição natural de musculatura depois de uma certa idade.
Vale o mesmo para gestantes pois não pode se levar em consideração o crescimento do feto.
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Além disso, este calculo não é recomendado em casos de: desnutrição, edemas, pacientes internados e acamados.
Então para esses casos do profissional de nutrição vai fazer um cálculo necessário para avaliação de peso e caso haja necessidade de emagrecer ou engordar o profissional dirá.
Por que é importante encontrar o peso ideal?
Sim é muito importante encontrar o peso ideal pois necessitamos de ter uma pequena porcentagem de gordura do nosso corpo onde é ali que se encontra nossa reserva de energia para caso a pessoa fique doente.
Ou seja é ali que o seu corpo se recupera.
Então por esta razão é importante e necessário estar dentro de um peso certo.
Para nossa altura onde vai prevenir doenças cardiovasculares fazendo com que nossa qualidade de vida aumente.
Calcular IMC completo — Conclusão
Em conclusão agora você já sabe qual é a importância de Calcular IMC completo.
Portanto, não perca tempo e baixe esse aplicativo gratuito em seu celular.
O aplicativo esta disponível para celulares Android ou IOS.
