Hoje nos vamos falar sobre os aplicativos que ajudam emagrecer. Graças ao avanço das tecnologias que o mundo vem apresentando, nos dias de hoje conseguimos realizar diversas atividades e tarefas sem precisar sair de casa.
Uma das coisas que conseguimos realizar por meio de aplicativos é emagrecer, isso pois existem aplicativos especialistas nesse assunto.
Se você quer conhecer 4 dos melhores aplicativos para emagrecer saiba que esse é o artigo correto para você e que nele você encontrará as melhores informações sobre essas plataformas.
Aplicativos que ajudam emagrecer
Alcance seus objetivos de saúde e bem-estar com a ajuda dos melhores aplicativos para emagrecer. De monitoramento de dieta a rotinas de exercícios, encontre a motivação e o apoio que você precisa.
1. Contador de calorias (MyFitnessPal)
Esse aplicativo é um dos melhores de toda a loja virtual de aplicativos, e isso se deve principalmente a sua completude. Isso pois a plataforma em questão conta com um incrível banco de dados com mais de 6 milhões de alimentos cadastrados.
Esse banco de dados é extremamente importante para o aplicativo, pois o mesmo funciona como um contador de calorias e com a lista de alimentos em mãos, você consegue entender quantas calorias cada um deles apresenta, ficando muito mais fácil manter o foco na dieta.
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O aplicativo ainda permite com que você crie uma dieta e siga-a de forma rigorosa, obtendo assim melhores resultados. A plataforma permite por exemplo, que você controle os gramas de cada macronutriente de forma fácil e rápida.
O aplicativo está disponível para ser instalado de forma gratuita em aparelhos IOS e Android.
2. Exercícios em casa
O aplicativo Exercícios em casa é um dos melhores aplicativos de exercícios físicos nos dias de hoje e um dos únicos que realmente dão resultado. O mesmo apresenta exercícios que trabalham todos os grupos musculares, que são divididos em diferentes categorias, sendo estas:
- abdômen
- peito
- pernas
- braços e glúteos
- corpo inteiro
Todos os exercícios que podem ser encontrados no aplicativo foram preparados de forma especial por profissionais na área e o melhor: você não precisa se preocupar com o uso de equipamentos para a realização dos exercícios.
Todos são exercícios rápidos e que contam com animações em vídeo e orientações para garantir que os mesmo sejam feitos de forma correta e sem causar problemas para a sua saúde.
O aplicativo oferece ainda:
- Registro automático do progresso do treinamento
- Registro de peso em forma de gráfico
- Lembretes de treino personalizáveis
- Guias de exercícios com animações e vídeos
- Acompanhamento com personal traine
- E muito mais!
3. Adidas Running by Runtastic
O Runtatisc é um aplicativo muito conhecido no mercado e que além de ser completamente gratuito, o mesmo ajuda principalmente aquelas pessoas que querem começar a correr, caminhar, pedalar ou fazer mais atividades físicas para ter uma vida saudável e assim começar a perder peso.
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A plataforma oferece a todos os usuários milhares de exercícios que podem ajudar os mesmos a chegarem onde querem (como por exemplo: milhares de tipos de treinos para corridas, para que o usuário consiga ganhar uma maratona). Muito interessante, não é?!
O aplicativo em questão está disponível para ser instalado em aparelhos celulares IOS e Android de forma gratuita, sendo uma grande forma de conseguir perder peso.
4. Aplicativos que ajudam emagrecer – Beber água
O objetivo principal desse aplicativo é lembrar os seus usuários de beber água e ao colocar o seu peso no aplicativo, ele consegue calcular o quanto de água o seu corpo precisa por dia, levando os mesmos a adotarem uma vida mais saudável.
Além de enviar aos usuários lembretes de que está na hora de beber água, os usuários ainda conseguem cadastrar a quantidade de líquido ingerido por dia, para assim acompanharem o quanto falta beber.
O aplicativo “Beber água” está disponível para ser instalado em aparelhos celulares que tenham o sistema operacional IOS ou então Android e o melhor de tudo: ele é um aplicativo completamente gratuito.
