04 aplicativos que ajudam emagrecer

Hoje nos vamos falar sobre os aplicativos que ajudam emagrecer. Graças ao avanço das tecnologias que o mundo vem apresentando, nos dias de hoje conseguimos realizar diversas atividades e tarefas sem precisar sair de casa.

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Uma das coisas que conseguimos realizar por meio de aplicativos é emagrecer, isso pois existem aplicativos especialistas nesse assunto.

Se você quer conhecer 4 dos melhores aplicativos para emagrecer saiba que esse é o artigo correto para você e que nele você encontrará as melhores informações sobre essas plataformas.

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Aplicativos que ajudam emagrecer

Alcance seus objetivos de saúde e bem-estar com a ajuda dos melhores aplicativos para emagrecer. De monitoramento de dieta a rotinas de exercícios, encontre a motivação e o apoio que você precisa.

Aplicativos que ajudam emagrecer
Aplicativos que ajudam emagrecer

1. Contador de calorias (MyFitnessPal)

Esse aplicativo é um dos melhores de toda a loja virtual de aplicativos, e isso se deve principalmente a sua completude. Isso pois a plataforma em questão conta com um incrível banco de dados com mais de 6 milhões de alimentos cadastrados.

Esse banco de dados é extremamente importante para o aplicativo, pois o mesmo funciona como um contador de calorias e com a lista de alimentos em mãos, você consegue entender quantas calorias cada um deles apresenta, ficando muito mais fácil manter o foco na dieta.

O aplicativo ainda permite com que você crie uma dieta e siga-a de forma rigorosa, obtendo assim melhores resultados. A plataforma permite por exemplo, que você controle os gramas de cada macronutriente de forma fácil e rápida.

O aplicativo está disponível para ser instalado de forma gratuita em aparelhos IOS e Android.

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2. Exercícios em casa

O aplicativo Exercícios em casa é um dos melhores aplicativos de exercícios físicos nos dias de hoje e um dos únicos que realmente dão resultado. O mesmo apresenta exercícios que trabalham todos os grupos musculares, que são divididos em diferentes categorias, sendo estas:

  •  abdômen
  • peito
  • pernas
  • braços e glúteos
  • corpo inteiro

Todos os exercícios que podem ser encontrados no aplicativo foram preparados de forma especial por profissionais na área e o melhor: você não precisa se preocupar com o uso de equipamentos para a realização dos exercícios.

Todos são exercícios rápidos e que contam com animações em vídeo e orientações para garantir que os mesmo sejam feitos de forma correta e sem causar problemas para a sua saúde.

O aplicativo oferece ainda:

  • Registro automático do progresso do treinamento
  • Registro de peso em forma de gráfico
  • Lembretes de treino personalizáveis
  • Guias de exercícios com animações e vídeos
  • Acompanhamento com personal traine
  • E muito mais!

3. Adidas Running by Runtastic

O Runtatisc é um aplicativo muito conhecido no mercado e que além de ser completamente gratuito, o mesmo ajuda principalmente aquelas pessoas que querem começar a correr, caminhar, pedalar ou fazer mais atividades físicas para ter uma vida saudável e assim começar a perder peso.

A plataforma oferece a todos os usuários milhares de exercícios que podem ajudar os mesmos a chegarem onde querem (como por exemplo: milhares de tipos de treinos para corridas, para que o usuário consiga ganhar uma maratona). Muito interessante, não é?!

O aplicativo em questão está disponível para ser instalado em aparelhos celulares IOS e Android de forma gratuita, sendo uma grande forma de conseguir perder peso.

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4. Aplicativos que ajudam emagrecer – Beber água

O objetivo principal desse aplicativo é lembrar os seus usuários de beber água e ao colocar o seu peso no aplicativo, ele consegue calcular o quanto de água o seu corpo precisa por dia, levando os mesmos a adotarem uma vida mais saudável.

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Além de enviar aos usuários lembretes de que está na hora de beber água, os usuários ainda conseguem cadastrar a quantidade de líquido ingerido por dia, para assim acompanharem o quanto falta beber.

O aplicativo “Beber água” está disponível para ser instalado em aparelhos celulares que tenham o sistema operacional IOS ou então Android e o melhor de tudo: ele é um aplicativo completamente gratuito.

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